ハーブデトックス2週間を終えた感想

デトックス14日間を終えてみて。 お腹が空いてたまらなかったデトックスを終えて、今は通常食に戻せました。本当に食べることのありがたさを今感じています。 そして、辛かったけど、ほんとやってよかったと思う。 デトックスを終えた感想等を以下にまとめて…

デトックス最終日

〈最終日の感想・変化〉 ・頭がすごく冴えている・体が軽い・感性が豊か!涙腺が緩みまくり。感謝の気持ちが溢れてくる。 〈体重・体脂肪率の変化〉64→63.1kg(初日より-4kg)11.6→9%(初日より-8.6%) ようやくデトックス期間が終わりました! 明日からは回復期…

デトックス13日目

〈13日目の感想・変化〉・頭がすごく冴えている・体が軽い ・初めより肌がキレイになってる実感 ・残り1日! 〈体重・体脂肪率の変化〉64.1→64kg(初日より-3.1kg)15.4→11.6%(初日より-6%)

デトックス12日目

〈12日目の感想・変化〉・頭がすごく冴えている・もうすぐ終わると感じるとお腹が空いてきて、空腹の一日 ・食とどう付き合うか?を感じる大切さを感じる ・残り2日! 〈体重・体脂肪率の変化〉63.1→64.1kg(初日より-3kg)14.5→15.4%(初日より-2.2%)

デトックス11日目

〈11日目の感想・変化〉・頭がすごく冴えている・体の調子がものすごくよい ・体が疲れない 〈体重・体脂肪率の変化〉63.2→63.1kg(初日より-4kg)14.9→14.5%(初日より-3.1%) 残り3日!!

デトックス10日目

〈10日目の感想・変化〉・食に対するがっつきが薄れてきた・頭がすごく冴えている・体の調子がものすごくよい ・感性が豊かになったのか涙腺が緩い ・デトックスをしている身体の状態はすごくよい。お腹が空くが、この状態はキープしたいと感じる 〈体重・体…

デトックス9日目

〈9日目の感想・変化〉・天ぷら食べたい・頭がすごく冴えている・体の調子がものすごくよい ・辛いし、食べ物を食べたいが、食べなくても生活できるよなー。食べることって必要なのかなー?という考えが出てきた。 〈体重・体脂肪率の変化〉64→64.4kg(初日よ…

デトックス8日目

〈8日目の感想・変化〉・串カツ食べたい。cocosの朝バイキングでアホみたいに食べたい。・頭がすごく冴えている・体が軽い・体の調子がものすごくよい 〈体重・体脂肪率の変化〉63.9→64kg(初日より-3.1kg)16.3→15.9%(初日より-1.7%) 〈プチ情報〉 友達から勧…

デトックス7日目

〈7日目の感想・変化〉・焼肉食べたい。食べ放題、大盛り定食食べたい。・頭がすごく冴えている ・よく一緒にいる友達から、肌がキレイになったと言われた。 ・ようやく折り返し! 〈体重・体脂肪率の変化〉63.8→63.9kg(初日より-3.2kg) 16.7→16.3%(初日より…

デトックス6日目

〈6日目の感想・変化〉・ゴリゴリバーガー食べたい・まだ折り返し地点にも達していないのが辛すぎて泣きそう・頭がすごく冴えている 〈体重・体脂肪率の変化〉64.3→63.8kg(初日より-3.3kg) 14.6→16.7%(初日より-0.9%)

デトックス5日目

〈5日目の感想・変化〉 ・牛丼食べたい・頭がすごく冴えている・おもしろいことに気付いた。お腹が減っているワケではないが、何か食べたいと感じている。これって多分、お腹を満たしたいという欲求でなく、食べることで心が満たされたいという欲求が自分の…

デトックス4日目

〈4日目の感想・変化〉 ・カレー天ぷらうどん食べたい・頭がすごく冴えている・食べないことに慣れてきた・初めてデトックスもう辞めたい!と思った 〈体重・体脂肪率の変化〉 64.3→63.8kg(初日より-3.3kg) 15.8→15.1%(初日より-2.5%)

デトックス3日目

〈3日目の感想・変化〉 ・かつ丼食いたい。肉そば食いたい。・頭がすごく冴えている・体の動き・キレがすごく良い気がする。身体が軽いのも感じる。 〈体重・体脂肪率の変化〉 65.2→64.3kg (初日より-2.8kg) 17.3→15.8% (初日より-1.8%) 〈プチ情報〉 平均30…

デトックス2日目

〈2日目の感想・変化〉 ・腹減って死にそう! ・ホルモン食いたい。火鍋食べたい。ソバ食べたい。・お腹空いて体の動きが鈍い。・頭はすごく冴えている・性欲の高まりを感じる。(飲んでいるハーブの中に、性欲が増大する効果があるものがあってその影響か) …

デトックス初日

デトックス始めました! 2週間食事を摂取せず、サプリ的なものなどに置き換えるやり方。 デトックス中の変化をアップしていきます! 〈初日の感想・変化〉 ・腹減った ・仕事で体は疲れているが、頭はすごく冴えている ・食べ物の匂いに敏感になる 〈体重・…

真夏のトレイルラン

トレイルランに初挑戦! 17キロ走ってきました。 率直な感想は、めちゃくちゃキツかった! 重いカバンを背負って走ること。 30度を超える暑い中走ること。 舗装されていない山道を走ること。 新しい世界を体験してしまった。 またやります!

第4回 こころざし会

こころざし会を開催しました! こころざし会とは、週に1度開催している、想いのある人たちの交流会! 福岡startup cafeがある、旧大名小学校構内にあるawabarというところで開催しています。 最近なんやかんや、考えることが多くて準備・集客も全くできず、…

ウクレレに挑戦!

ウクレレ買いました。 イシバシ楽器で3980円のが1000円引きの2980円で。 ウクレレは音がすごく好きで、癒されるな〜ってすごい興味があった。 弾き方は分からんけど、まあとりあえずやってみようと思い購入! 気になったらとりあえずやってみて判断する。ホ…

アドラー心理学

「嫌われる勇気」で脚光を浴びた、アルフレッド・アドラー。彼が創始した、アドラー心理学を学べる、日本アドラー心理学協会の説明会に行ってきました。 私は好きな人たちと、本気で自己実現して行きたいと思っている。 そのための効果的な手段として、心理…

風俗店経営

私は好奇心旺盛で、いろんなことに興味を持っている。 最近はウクレレや、YouTuberなどにすごく興味がある。 でも一番ビジネスとしても興味があるのは、風俗店経営である。 外国人向けの風俗店が面白そう。 金、性、薄暗い人間模様など、人間の欲の渦巻くそ…

VALUデビュー!!

みなさんご存知だろうか、VALUのことを。 VALUとは、誰でも株式会社のように価値をトレードできる、ビットコインを用いたマイクロトレードサービスのことです。 詳しくは以下で調べて見てくださいね!! VALUとは何か?【すごく分かりやすく説明してみた】 V…

English nameの真意

先日自分にEnglish nameをつけました。 その名も『Ryan』です! 日本ではEnglish nameをつけることに習慣がないので、敢えてつけることにしました。 その真意は、『世界に自分を売って行きたい』『自分の存在を輝かせたい』からです。 これからは、会社でな…

第3回こころざし会

こころざし会を開催しました! こころざし会とは、週に1度開催している、想いのある人たちの交流会! 福岡startup cafeがある、旧大名小学校構内にあるawabarというところで開催しています。 本日店内は多くの人で溢れていました。 また、このawabarには、…

一歩踏み出した人

Tomoyama Tuyoshi さんこと、たかぽんさんが岩田屋のオープニングでひく三味線を見てきました。 たかぽんさんとは、友達の紹介で知り合いました。想いを胸に一歩踏み出した方です。 韓国でも活動されていた経緯があったり、とても素敵な方です。 こんな、自…

男塾

男塾という講義を受けている。 人のあり方や、原理原則などを教えてくれる場所である。 今、『自分ブランドの確立』という事に興味があり、学んだことからヒントを書き出してみる! デカイことをやれ!型にはまるな!ビックリされる自分になれ!命が報われる…

楽しんだもん勝ち!

今日は、蕎路坊というそば屋で仕事。 立地もそうだし、ショッピングモールの中に入ってることもあってか、外国人客が多いよう。 そして、ここの店舗はハラール対応しているとのことだ。 みなさん、ハラールって知っていますか? 知らない方の為に… ハラール…

あなたにとってワクワクすることは?

東京の街を歩いていると、ワクワクするものが多い。 最近、表参道を歩いてる時に発見した、 リプトンの季節限定のお店や、ペリエのVR体験や、溜池山王にあるファミマなどがそういったものだ。 やはり新しいものや情報は東京に集まるなぁと実感した。 ▼リプト…

8歳の子との違い。

セミナー仲間の、「10年連続富士登山」にご一緒してきました。 今回は第8回目とのこと。 当日は天気がよく、最高の登山日和に終始ワクワクしていました。 今回計24名の参加で、最年少はなんと8歳の男の子! よく参加しましたよね! 5合目からスタート…