デトックストレーナーきよ 〜なりたい自分にきっとなれる!〜

いろんな国に住んでみて、いろんな仕事をしてみて、ようやくたどり着いたのがデトックス! デトックスは夢を叶える手段です! デトックスの情報をアップして行きます^_^

デトックス最終日

〈最終日の感想・変化〉

・頭がすごく冴えている
・体が軽い
・感性が豊か!涙腺が緩みまくり。感謝の気持ちが溢れてくる。

 

〈体重・体脂肪率の変化〉
64→63.1kg(初日より-4kg)
11.6→9%(初日より-8.6%)

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ようやくデトックス期間が終わりました!

明日からは回復期といって、徐々に食事を普段食に切り替えていく時期です。

また、まとめをレポートします!