デトックストレーナーきよ 〜なりたい自分にきっとなれる!〜

いろんな国に住んでみて、いろんな仕事をしてみて、ようやくたどり着いたのがデトックス! デトックスは夢を叶える手段です! デトックスの情報をアップして行きます^_^

デトックス12日目

〈12日目の感想・変化〉
・頭がすごく冴えている
・もうすぐ終わると感じるとお腹が空いてきて、空腹の一日

 ・食とどう付き合うか?を感じる大切さを感じる

・残り2日!

 

〈体重・体脂肪率の変化〉
63.1→64.1kg(初日より-3kg)
14.5→15.4%(初日より-2.2%)

 

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