デトックストレーナーきよ 〜なりたい自分にきっとなれる!〜

いろんな国に住んでみて、いろんな仕事をしてみて、ようやくたどり着いたのがデトックス! デトックスは夢を叶える手段です! デトックスの情報をアップして行きます^_^

デトックス5日目

〈5日目の感想・変化〉

・牛丼食べたい
・頭がすごく冴えている
・おもしろいことに気付いた。お腹が減っているワケではないが、何か食べたいと感じている。
これって多分、お腹を満たしたいという欲求でなく、食べることで心が満たされたいという欲求が自分の中にあり、それが反応してるようである。新たな発見。


〈体重・体脂肪率の変化〉

63.8→64.3kg(初日より-2.8kg)

15.1→14.6%(初日より-3%)

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