デトックス4日目

〈4日目の感想・変化〉

・カレー天ぷらうどん食べたい
・頭がすごく冴えている
・食べないことに慣れてきた
・初めてデトックスもう辞めたい!と思った


〈体重・体脂肪率の変化〉

64.3→63.8kg(初日より-3.3kg)

15.8→15.1%(初日より-2.5%)

 

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