デトックス初日

デトックス始めました!

2週間食事を摂取せず、サプリ的なものなどに置き換えるやり方。

デトックス中の変化をアップしていきます!

 

〈初日の感想・変化〉

・腹減った

・仕事で体は疲れているが、頭はすごく冴えている

・食べ物の匂いに敏感になる

 

〈体重・体脂肪率の変化〉

67.1→65.9kg

17.9%

 

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